Normalizar los pensamientos negativos Hay que intentar que los pensamientos negativosobsesivos interfieran lo menos posible utilizando las técnicas psicológicas apropiadas.Aprender a manejar y borrar estos pensamientos de nuestra mente es esencial para nuestra felicidad y bienestar common. En este artworkículo, exploraremos siete técnicas efect… Read More

Bienestar y Salud No es después del desayuno: el mejor momento para cepillarse los dientes y evitar el sarrothreeº El que culpa: te critica por las malas acciones de tu pasado y tu vida acuerdo con los estándares establecidos por su familia, comunidad o cultura.Cultiva el autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te brinden bienestar emociona… Read More